Как сохранить лактацию 03.01.11 Большинство современных педиатров сходятся во мнении, что грудное вскармливание – обязательное условие полноценного развития ребенка. Оно содержит именно те вещества, которые необходимы каждому конкретному младенцу. Да и вырабатывается его именно столько, сколько требуется ребенку. Но существуют периоды, когда грудного молока становится меньше – это так называемый кризис лактации. Первый из них наступает примерно через три недели после родов. Если вы настроены на сохранение грудного вскармливания, вам придется следовать нескольким простым советам. Кормите ребенка по требованию независимо от времени суток. Конечно, очень тяжело посреди ночи вставать на каждый писк младенца. В этом случае на помощь мамам приходят удобные детские кроватки, у которых демонтируется одна боковая стенка. Просто придвиньте детскую кроватку вплотную к своей кровати – вы не будете беспокоиться за безопасность малыша, и в то же время вам не придется вставать для кормления. Уже в первую ночь вы оцените всю прелесть такой расстановки мебели – и ваш сон, и сон малыша будет более спокойным и полноценным. Можно воспользоваться различными травяными сборами, которые продаются в любой аптеке. Не нужно употреблять их все время лактации, а вот во время волнений и переживаний они способствуют сохранению выработки молока. Отличными вариантами являются настой семян укропа, крапивный отвар, отвар фенхеля и сборы, состоящие из нескольких трав, обладающих лактогонным действием. Поклонницы гомеопатии найдут спасение в средствах «Млекоин», «Апилак». Вообще стоит пить больше воды, причем не непосредственно перед кормлением, а в течение дня небольшими порциями. Хорошо помогает при гипогалактии обычный теплый чай с молоком. Неплохой способ увеличения количества молока – сцеживание после каждого кормления, столько, сколько получится. Это действие как бы дает сигнал: «Требуется больше молока», и с каждым кормлением его количество будет увеличиваться. Но не переусердствуйте, иначе молока будет слишком много, и сцеживаться придется до конца вскармливания ребенка. Зато этот навык может пригодиться работающим мамам. Если ночью вы сможете кормить ребенка сами, то в дневное время предварительно сцеженное грудное молоко можно предлагать младенцу из бутылочки. Естественно, для обеззараживания детских бутылочек вам понадобится стерилизатор. При необходимости молоко можно до 7 часов хранить в холодильнике, и до нескольких суток – в морозильном отделении. Если вы настроены на сохранение грудного вскармливания, не слушайте сердобольных бабушек, настаивающих на докармливании смесями. Стоит поддаться один раз – и все, переход на смешанное, а потом и на искусственное вскармливание вам обеспечен. Самое главное – это ваше желание, стремление кормить малыша своим молочком, самой вкусной и полезной для него едой. Разделы / Eco mama